内心强大与内心脆弱的人的区别是什么?
今天又给大家带来了一篇关于提升自己内心的,使自己变得强大起来的文章,希望你能够看看这篇文章,或许对你有所帮助也不一定呢?
内心强大与内心脆弱的人的区别
1.内心脆弱的人
不允许自己犯错!没错,内心弱小的人通常以为自己很强大,他不允许自己出现错误,一旦犯错就很容易陷入自责的情绪当中,他们害怕失败。但一个正常人会犯错误正常吗?很正常,即便是最伟大的伟人、英雄们,同样都会犯错;
内心脆弱的人一旦犯错就会陷入自责,责备自己怎么这么笨,这点小事都做不好。自责会导致自信心受损,自信心一旦受损那么做任何事情都会畏手畏脚的害怕再次出现错误;
可根据墨菲定律,越是害怕失败就越是容易失败,他很大概率还是做不好同样的事。要么就开始逃避现实不去做那些有可能会伤害到自己的事情,可有些事情不得不做的时候又该怎么办呢?
一旦再次尝试到失败的感觉,那又会再次打击自信心,人就更加自卑,开始陷入恶性循环,严重的还可能会直接抑郁了。
2.内心强大的人
允许自己犯错误,他们也会自责,但不会一直处于自责的情绪当中。内心强大的人知道自己会出现失误,他们允许自己犯错,但更多的是想着怎么补救和改进;
这个过程是没有多少自责的,因为自责无济于事,而没有自责的情绪干扰,自信心就不会受到严重打击,自信心不受打击就很容易成功,成功了就会增加自信,和上面不同的这个属于良心循环;
怎么变得内心强大?
当你意识到自己内心脆弱的时候,那么你的内心已经强大一点了,上面说过,人都会犯错,允许自己犯错误,你的内心就能够变得强大起来;
还有一点就是,其实很多人都有童年经历过的创伤,才导致自己变得脆弱,这点可以尝试着去出让自己脆弱的根源是什么?
是小时候被坏同学欺负不敢反抗导致的?还是原生家庭的影响,自己被父母支配无法反抗的童年?我们要把原因找出来,然后去面对它,去质疑它,去拥抱那个时候的受伤的你;
可以试着问自己,现在和以前的情况一样吗?如果当时再发生那种事情你会怎么做呢?是会反抗?还是一样的结果?
如果你陷入迷茫的话,不妨找一个情感咨询师来帮助你吧。
看了本篇文章的人还看: