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内心强大与内心脆弱的人的区别

内心强大与内心脆弱的人的区别是什么?

今天又给大家带来了一篇关于提升自己内心的,使自己变得强大起来的文章,希望你能够看看这篇文章,或许对你有所帮助也不一定呢?

内心强大与内心脆弱的人的区别

内心强大与内心脆弱的人的区别

1.内心脆弱的人

不允许自己犯错!没错,内心弱小的人通常以为自己很强大,他不允许自己出现错误,一旦犯错就很容易陷入自责的情绪当中,他们害怕失败。但一个正常人会犯错误正常吗?很正常,即便是最伟大的伟人、英雄们,同样都会犯错;

内心脆弱的人一旦犯错就会陷入自责,责备自己怎么这么笨,这点小事都做不好。自责会导致自信心受损,自信心一旦受损那么做任何事情都会畏手畏脚的害怕再次出现错误;

可根据墨菲定律,越是害怕失败就越是容易失败,他很大概率还是做不好同样的事。要么就开始逃避现实不去做那些有可能会伤害到自己的事情,可有些事情不得不做的时候又该怎么办呢?

一旦再次尝试到失败的感觉,那又会再次打击自信心,人就更加自卑,开始陷入恶性循环,严重的还可能会直接抑郁了。

2.内心强大的人

允许自己犯错误,他们也会自责,但不会一直处于自责的情绪当中。内心强大的人知道自己会出现失误,他们允许自己犯错,但更多的是想着怎么补救和改进;

这个过程是没有多少自责的,因为自责无济于事,而没有自责的情绪干扰,自信心就不会受到严重打击,自信心不受打击就很容易成功,成功了就会增加自信,和上面不同的这个属于良心循环;

怎么变得内心强大?

怎么变得内心强大?

当你意识到自己内心脆弱的时候,那么你的内心已经强大一点了,上面说过,人都会犯错,允许自己犯错误,你的内心就能够变得强大起来;

还有一点就是,其实很多人都有童年经历过的创伤,才导致自己变得脆弱,这点可以尝试着去出让自己脆弱的根源是什么?

是小时候被坏同学欺负不敢反抗导致的?还是原生家庭的影响,自己被父母支配无法反抗的童年?我们要把原因找出来,然后去面对它,去质疑它,去拥抱那个时候的受伤的你;

可以试着问自己,现在和以前的情况一样吗?如果当时再发生那种事情你会怎么做呢?是会反抗?还是一样的结果?

如果你陷入迷茫的话,不妨找一个情感咨询师来帮助你吧。

 

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